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• Machen Sie mit bei der Aktion Farbe bekennen für rauchfreie Atemluft und  benutzen Sie den Button als Hilfsmittel und Werkzeug.
  
• Sagen Sie Verwandten, Freunden und Bekannten  offen, wenn Sie durch Passivrauchen krank werden, sich dadurch Ihr Gesundheitszustand verschlechtert oder Sie sich in Ihrem Wohlbefinden gestört fühlen.Sie werden staunen, wie vielen es ähnlich geht.
  
• Trauen Sie sich und trainieren Sie, auch fremde Raucher anzusprechen und um Rücksichtnahme zu bitten. Haben Sie Interesse an einem Trainingsworkshop? Dann melden Sie sich bitte. Wir sind dabei einen zu organisieren und informieren Sie dann.
• Informieren Sie sich gezielt über rauchfreie Gastronomie oder Freizeiteinrichtungen in Ihrer Umgebung. Hilfreich sind dabei der Nichtraucher Gastronomieführer (Buchhandel + Internetseite des NID), Mundpropaganda ( Fragen Sie Freunde, Bekannte und ortskundige Kollegen in der Kantine.)  und Internetrecherche.
• Gründen Sie einen rauchfreien Stammtisch.   Rauchfreie Lokalität (das größte Problem) suchen und  Kleinanzeige in Veranstaltungszeitung (nadann, meier o.ä.) aufgeben. Hier unter Kontakte bekannt geben.
• Nutzen Sie Internetangebote zur Freizeitgestaltung wie z. B. new-in-town   (Pinnwand und Event) zur Suche und Organisation von rauchfreien Veranstaltungen. 
• Fragen Sie bei jeder Gelegenheit nach allem, was Sie sich rauchfrei wünschen:
nach rauchfreien Hotels, Pauschalreisen, Kneipen, Kinos, Cafés, Parties, Messen, Arbeitsplätzen usw. 
Nur durch Fragen werden Nachfrage und Bedarf sichtbar.  
• Nutzen und ergänzen Sie unsere Sammlung  rauchfreier Veranstaltungstipps auf der Kontaktseite.
• Nutzen und  ergänzen Sie  unsere Sammlung von Links zu anderen Websites.
• Nehmen Sie Teil am Diskussionsforum oder knüpfen Sie Kontakte  auf der Kontaktseite
• Werden Sie  Mitglied  im Selbsthilfeverein oder in der lokalen Selbsthilfegruppe. Wir sind eine Gruppe mit Sofortwirkung.Wer sich bei uns engagiert und davon erzählt, zeigt seiner Umgebung auf positive Weise, daß er wirklich Probleme mit dem Passivrauchen hat und weder ungesellig noch intolerant ist.

Das hat positive Folgen: Rücksichtnahme und Akzeptanz.