{"id":5623,"date":"2023-07-13T18:03:30","date_gmt":"2023-07-13T16:03:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muenster.org\/seniorenrat\/wordpress\/?page_id=5623"},"modified":"2025-06-27T15:30:57","modified_gmt":"2025-06-27T13:30:57","slug":"gesundheit","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.muenster.org\/seniorenrat\/wordpress\/gesundheit\/","title":{"rendered":"Gesundheit und Info\u00b4s"},"content":{"rendered":"\n

Wichtige Info\u00b4s<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hlen Sie die 112 bei Unf\u00e4llen, bei Br\u00e4nden oder wenn sich jemand in einer akuten, potentiell sogar lebensbedrohlichen Notlage befindet. Auch wenn die Situation unklar ist, aber lebensbedrohlich sein k\u00f6nnte, kann die 112 angerufen werden. Im Zweifel lieber einmal zu viel als zu wenig. <\/p>\n\n\n\n

112: Die Nummer f\u00fcr Feuerwehr und Rettungsdienst<\/h2>\n\n\n\n

Gemeinsamer Ausschuss f\u00fcr Brandschutzerziehung und -Aufkl\u00e4rung von vfdb und DFV4
Verhaltensempfehlungen im Brandfall
Fall 1 \u2013 Brand in der eigenen Wohnung in einem Mehrfamilienhaus
Was tue ich, wenn es in meiner Wohnung in einem Mehrfamilienhaus brennt?
Kurzempfehlung f\u00fcr das geb\u00e4udeorientierte brandschutzgerechte Verhalten<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Ruhe bewahren!<\/li>\n\n\n\n
  2. Besteht die M\u00f6glichkeit, mit einfachen Mitteln das Feuer zu l\u00f6schen? (Deckel auf den bren\u0002nenden Topf, Anwendung eines vorhandenen Kleinl\u00f6schger\u00e4tes, Gef\u00e4\u00df mit Wasser usw.?)<\/li>\n\n\n\n
  3. Kann die T\u00fcr zum brennenden Raum geschlossen werden?<\/li>\n\n\n\n
  4. Sind noch weitere Personen in der Wohnung? Wenn ja, wissen diese Personen von dem
    Brand und sind sie in der Lage, die Wohnung selbst\u00e4ndig zu verlassen?<\/li>\n\n\n\n
  5. Ist der Fluchtweg zum Wohnungsausgang frei?<\/li>\n\n\n\n
  6. Liegen Mobiltelefon und Wohnungsschl\u00fcssel griffbereit?<\/li>\n\n\n\n
  7. Kann ich \/ k\u00f6nnen wir die Wohnung \u00fcber die Eingangst\u00fcr verlassen? Welche anderen Flucht\u0002wege stehen zur Verf\u00fcgung?<\/li>\n\n\n\n
  8. Habe ich beim Verlassen der Wohnung die T\u00fcr zum Treppenraum zugezogen?<\/li>\n\n\n\n
  9. Habe ich aus einem sicheren Bereich die Feuerwehr \u00fcber die Telefonnummer 112 alarmiert?<\/li>\n\n\n\n
  10. Habe ich die Nachbarn gewarnt?<\/li>\n\n\n\n
  11. Ist vor dem Geb\u00e4ude ausreichend Platz f\u00fcr die Feuerwehr oder kann ich Anwohner bitten,
    ihre Autos wegzufahren? Kann ich der Feuerwehr wichtige Informationen geben, zum Beispiel ob und wo noch Personen im Geb\u00e4ude sind, w\u00e4hlen Sie 112 !<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    110: Die Nummer der Polizei<\/strong>,<\/p>\n\n\n\n

    Achtung ,wenn Ihnen was unerkl\u00e4rliches auff\u00e4llt, oder Sie an der Haust\u00fcr gen\u00f6tigt werden, rufen Sie die Polizei ! Beobachtungen die Ihnen suspekt sind, oder nach einer Straftat aussehen, rufen Sie die Polizei. Wenn in der Nachbarschaft Hilferufe oder verd\u00e4chtige Dinge passieren, rufen Sie die Polizei !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Die Polizei ist f\u00fcr Sie\/uns da, Telefon 110 !<\/strong> Tipp\u00b4s von Klaus Resas <\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Wichtige Formulare<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    <\/a><\/h2>\n\n\n\n

    <\/h2>\n\n\n\n

    <\/a>Formular: Vorsorgevollmacht<\/a><\/p>\n\n\n\n

    PDF, 108KB, Datei ist barrierefrei\u2044barrierearm, 15. Januar 2023<\/p>\n\n\n\n

    <\/a><\/p>\n\n\n\n

    <\/a>Formular: Betreuungsverf\u00fcgung<\/a><\/p>\n\n\n\n

    PDF, 68KB, Datei ist barrierefrei\u2044barrierearm, 01. September 2019<\/p>\n\n\n\n

    <\/a><\/p>\n\n\n\n

    <\/a>Formular P: Antrag auf Eintragung einer Vorsorgevollmacht<\/a><\/p>\n\n\n\n

    PDF, 366KB, Datei ist barrierefrei\u2044barrierearm, 28. M\u00e4rz 2023<\/p>\n\n\n\n

    <\/a><\/p>\n\n\n\n

    <\/a>Formular PZ: Antrag auf Eintragung weiterer Bevollm\u00e4chtigter zu einer bestehenden Vorsorgevollmacht<\/a><\/p>\n\n\n\n

    PDF, 219KB, Datei ist nicht barrierefrei, 01. M\u00e4rz 2020<\/p>\n\n\n\n

    <\/a><\/p>\n\n\n\n

    <\/a>Formular: Konto-, Depot- und Schrankvollmacht<\/a><\/p>\n\n\n\n

    PDF, 563KB, Datei ist barrierefrei\u2044barrierearm, 19. Oktober 2017<\/p>\n\n\n\n

    Nur auf den Link gehen ,Rest geht automatisch<\/p>\n\n\n\n

    BMJ – Vorsorgevollmacht \/ Betreuungsverf\u00fcgung<\/a><\/p>\n\n\n\n

    Herausgegeben vom  2024 Bundesministerium der Justiz<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Andere Themen :<\/h2>\n\n\n\n

    Baden, Schwimmen und Schwimmkurse f\u00fcr Seniorinnen und Senioren in M\u00fcnster<\/strong> Zu erfahren: VHS, Telefon: 0251\/4924321 (Volkshochschule M\u00fcnster) Sportbildungswerk der Stadt M\u00fcnster, Telefon. 0251\/30334 und Anna Kr\u00fcckmann-Haus, Telefon: 0251\/3929080 Ermittelt durch Monika T\u00f6rner<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

    Grippeschutz: Immer noch geringe Impfquote bei \u00fcber 60-J\u00e4hrigen,beigen Sie vor !<\/strong> Quelle: Agence-France-Presse<\/strong>I In Deutschland lassen sich immer noch zu wenige Risikopatienten gegen Influenza<\/a> impfen. In der vergangenen Grippesaison lag die Impfquote der \u00fcber 60-J\u00e4hrigen bei 40 Prozent, wie die Techniker Krankenkasse (TK) am Donnerstag in Hamburg nach Auswertung von Versichertendaten berichtete. Die Impfquote sank damit das zweite Jahr in Folge und liegt wieder fast auf dem Vor-coronaniveau. In der Grippesaison 2019\/2020 lie\u00dfen sich demnach 36 Prozent der \u00fcber 60-J\u00e4hrigen eine Grippeschutzimpfung geben. 2020\/2021, in der ersten Grippesaison nach dem Ausbruch der Pandemie<\/a>, lag die Quote mit 47 Prozent dann deutlich h\u00f6her. „Von der Zielvorgabe der Europ\u00e4ischen Union, nach der eine Impfquote von 75 Prozent bei \u00e4lteren Menschen erreicht werden soll, ist Deutschland weiterhin meilenwert entfernt“, erkl\u00e4rte TK-Chef Jens Baas. Niemand wisse, wie stark die Influenza- und Coronawellen im Herbst und Winter w\u00fcrden. Vor allem Risikogruppen sollten sich deshalb sch\u00fctzen, um schwere Verl\u00e4ufe und Engp\u00e4sse im Gesundheitssystem zu verhindern. Den TK-Daten zufolge werden die h\u00f6chsten Impfquoten in den Altersgruppen zwischen 80 und 89 Jahren mit 52 Prozent sowie zwischen 70 und 79 Jahren mit 48 Prozent erreicht. In der Altersgruppe der 60- bis 69-J\u00e4hrigen lie\u00dfen sich nur 32 Prozent der Versicherten impfen. Auch sind die Impfquoten in den \u00f6stlichen Bundesl\u00e4ndern deutlich h\u00f6her als im Westen. W\u00e4hrend Brandenburg, Sachsen und Sachsen-Anhalt bei den \u00fcber 60-J\u00e4hrigen Impfquoten von mehr als 50 Prozent erreichen, liegen Bayern und Baden-W\u00fcrttemberg nur bei knapp \u00fcber 30 Prozent. Die St\u00e4ndige Impfkommission empfiehlt die Grippeimpfung<\/a> unter anderem f\u00fcr Menschen ab 60 Jahren, Schwangere ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel sowie f\u00fcr Menschen mit gesundheitlicher Gef\u00e4hrdung, Bewohnerinnen und Bewohner von Alten- und Pflegeheimen und medizinisches Personal. Empfohlen wird, sich ab Oktober bis Mitte Dezember impfen zu lassen.<\/p>\n\n\n\n

    <\/h2>\n\n\n\n

    Soziale Kontakte f\u00fchren zu mehr Bewegung<\/strong> Fakt ist: Soziale Kontakte haben einen gro\u00dfen Einfluss auf unser Wohlbefinden. So hat eine Londoner Langzeitstudie gezeigt, dass vermehrte soziale Kontakte im Alter ab 60 Jahren eine Demenz verz\u00f6gern oder sogar verhindern k\u00f6nnen. Einsamkeit und der Mangel an sozialen Kontakten k\u00f6nnen auf Dauer sogar krank machen und das nicht nur im Alter. Es gibt allerdings auch weitere Erkl\u00e4rungsans\u00e4tze: Wer durch sozialen Anschluss oder soziale Kontakte aus dem Haus geht und beispielsweise eine ambulante Tagespflege besucht, bewegt sich auch mehr – bei der Aktivit\u00e4t selbst, zus\u00e4tzlich aber auch beispielsweise in der Einrichtung. Dasselbe gilt f\u00fcr das Besuchen von Freunden, beim Ehrenamt oder das Ausf\u00fchren von Hobbys.<\/p>\n\n\n\n

    <\/h2>\n\n\n\n

    „Soziale Teilhabe motiviert“!<\/h2>\n\n\n\n

    Cornelia Mahler, Pflegewissenschaftlerin an der Universit\u00e4t T\u00fcbingen, betont: „Nicht nur soziale Kontakte sind f\u00fcr die Gesundheit sehr wichtig. Es ist auch die soziale Teilhabe, die in allen Lebensphasen eine hohe Bedeutung f\u00fcr die Gesundheit hat. Gerade f\u00fcr \u00e4ltere Personen ist es wichtig, einen Grund zu haben, um aus dem Haus zu gehen.“ Gemeinschaft per se hat also Auswirkungen auf das Wohlbefinden – auch und vor allem im Alter. Soziale Zugeh\u00f6rigkeit motiviert allerdings auch dazu, aktiv zu sein und sich selbst um die eigene Gesundheit zu k\u00fcmmern.<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    Brustkrebsvorsorge: Mammographie k\u00fcnftig auch f\u00fcr 70- bis 75-j\u00e4hrige Frauen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    <\/h2>\n\n\n\n

    Quelle: Agence-France-Presse<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Letzte Aktualisierung: 21.09.2023 – 14:05 Uhr :Auch Frauen zwischen 70 und 75 Jahren k\u00f6nnen in Deutschland k\u00fcnftig am Fr\u00fcherkennungsprogramm auf Brustkrebs<\/a> teilnehmen. Der Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) hob am Donnerstag die Altersgrenze f\u00fcr das Mammografiescreening an. Die Reihenuntersuchung, zu der bislang Frauen im Alter von 50 bis 69 Jahren alle zwei Jahre eingeladen werden, ist damit ab dem 1. Juli 2024 auch f\u00fcr zweieinhalb Millionen \u00e4ltere Frauen m\u00f6glich. Zuvor empfahl das Institut f\u00fcr Qualit\u00e4t und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (Iqwig) eine Ausweitung der Vorsorgeuntersuchung auf j\u00fcngere Frauen zwischen 45 und 49 Jahren sowie auf \u00e4ltere Frauen zwischen 70 und 74 Jahren. Auch die europ\u00e4ische Brustkrebsleitlinie empfiehlt, Frauen dieser Altersklassen in das Fr\u00fcherkennungsprogramm einzubeziehen. In beiden F\u00e4llen ist laut Iqwig-Bewertung der Nutzen der Mammografie durch die Verhinderung von Brustkrebssterbef\u00e4llen h\u00f6her als der damit verbundene Schaden durch sogenannte falsch-positive Befunde oder \u00dcberdiagnosen, die Frauen unn\u00f6tig in Sorge versetzen und etwa \u00fcberfl\u00fcssige Untersuchungen und Komplikationen nach sich ziehen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

    Der G-BA sieht nun eine \u00dcbergangsl\u00f6sung f\u00fcr das Screening bei Frauen ab 70 Jahren vor. Sie erhalten vorerst keine pers\u00f6nliche Einladung, k\u00f6nnen sich aber voraussichtlich ab dem 1. Juli 2024 selbst f\u00fcr einen Untersuchungstermin anmelden. Der Beschluss wird nun noch vom Bundesgesundheitsministerium gepr\u00fcft. F\u00fcr die Frauen zwischen 45 und 49 Jahren l\u00e4uft beim G-BA nach Angaben einer Sprecherin noch das Beratungsverfahren. Auch die strahlenschutzrechtliche Bewertung liegt demnach noch nicht vor. Der G-BA ist das oberste Beschlussgremium der gemeinsamen Selbstverwaltung von \u00c4rzten, Psychotherapeuten, Krankenh\u00e4usern und Krankenkassen. Er legt im Grunde fest, welche Leistungen der medizinischen Versorgung von der gesetzlichen Krankenversicherung erstattet werden. \u00dcber das Mammografiescreening wird seit Jahren teils kontrovers diskutiert. Nach Ansicht von Kritikern wird der Nutzen der R\u00f6ntgenuntersuchung \u00fcbersch\u00e4tzt, w\u00e4hrend gleichzeitig Frauen nach einer sogenannten \u00dcberdiagnose manchmal unn\u00f6tigerweise operiert werden oder eine Strahlenbehandlung bekommen. Andere Experten halten dem entgegen, dass durch die Fr\u00fcherkennung die Brustkrebssterblichkeit deutlich gesenkt wird. Bislang nutzt jede zweite Frau das Vorsorgeangebot.<\/p>\n\n\n\n

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    Wichtige Info\u00b4s W\u00e4hlen Sie die 112 bei Unf\u00e4llen, bei Br\u00e4nden oder wenn sich jemand in einer akuten, potentiell sogar lebensbedrohlichen Notlage befindet. Auch wenn die Situation unklar ist, aber lebensbedrohlich sein k\u00f6nnte, kann die 112 angerufen werden. Im Zweifel lieber einmal zu viel als zu wenig.  112: Die Nummer f\u00fcr Feuerwehr und Rettungsdienst Gemeinsamer Ausschuss […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5623","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.muenster.org\/seniorenrat\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.muenster.org\/seniorenrat\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.muenster.org\/seniorenrat\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.muenster.org\/seniorenrat\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.muenster.org\/seniorenrat\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5623"}],"version-history":[{"count":28,"href":"http:\/\/www.muenster.org\/seniorenrat\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5623\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6289,"href":"http:\/\/www.muenster.org\/seniorenrat\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5623\/revisions\/6289"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.muenster.org\/seniorenrat\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}