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Nachstehend finden Sie den Info-Brief 25 von MUT e. V. Dezember 2007. Der Brief wurde in einer besonderen Text-Datei zusammengefasst, das Layout dieser Datei entspricht natürlich nicht dem Layout des Originals. Es fehlen die Bilder und Grafiken. Den Text haben wir hier als Fliesstext erfasst - keine Spalten, wie im Original. Das Original können Sie sich als PDF-Datei anschauen. Der Info-Brief 25 als PDF-Datei.
25. Info-Brief Dezember 2007
Es ist besser, das kleinste Licht anzuzünden, Themen dieser Ausgabe (u.a.): 6. Informationstag Brustzentrum Münster Die gute Nacht Der Tag, vor dem der große Christ Grußwort Liebe Vereinsmitglieder, Was liegt mir am Herzen? In einer Broschü-re zur Früher-kennung von Brustkrebs wurde das Mammo-graphiescreening mit dem Anlegen eines Sicherheits-gurtes beim Au-tofahren vergli-chen: Der Sicher-heitsgurt kann den eventuellen Unfall nicht verhindern, aber die Folgen des Unfalls abschwächen. Den Gurt legen wir alle an, wenn wir uns in ein Auto setzen. Wir haben uns daran gewöhnt. Es ist eine Selbstverständlichkeit, die bei Nichtbeachtung zu einem Bußgeld führen kann. An das Mammographiescreening haben wir uns noch nicht so recht gewöhnt. Dieser einfache Vergleich macht aber deutlich, wie lebenswichtig Früherkennung sein kann. Deshalb setzen wir uns auch dafür ein! Jede Frau im Alter von 50 bis 69 Jahren sollte dieses Angebot annehmen. Das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, ist gerade in dieser Altersgruppe besonders groß. Je kleiner der Tumor bei der Entdeckung ist, je größer sind die Heilungschancen. Das heißt nicht, dass sich jüngere Frauen nicht um ihre Brustgesundheit kümmern sollten. Auch für diesen Personenkreis werden von den Krankenkassen Früherkennungsuntersuchungen angeboten, die von den Frauenärztinnen und Frauenärzten durchgeführt werden. Ergreifen Sie einfach die Initiative und erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Wer besser informiert ist, der kann auch besser entscheiden! Beim Durchlesen dieses Info-Briefes werden Sie wieder auf erbauliche Zeilen stoßen und anregende Hinweise erhalten, wie die Behandlung einer Krebserkrankung beeinflusst werden kann. Wir haben wieder eine kleine Auswahl an Informationen für Sie zusammengetragen. Vielleicht ist für Sie etwas dabei. Ich möchte mich für dieses Jahr von Ihnen verabschieden. Genießen Sie die Advents- und Weihnachtszeit mit allen Sinnen und viel Freude. Ich wünsche Ihnen und Ihren Lieben alles Gute und Gesundheit für das Neue Jahr. Ihre Öffne dein Herz für deine Mitmenschen, so wie es die Engel tun, Inhaltsverzeichnis Vorträge MUT MUT-Info-Nachmittag Brustkrebs ganzheitlich behandeln PatientInnen-Uni Hannover In Kreativität meine Lebensvision gestalten Rubrik: Was es sonst noch gibt Vereinsnachrichten Heilimpulse bei Krebs Ohne Lampe unter Tage aus: WN, 01.09.2007 Wie sich das Christkind das Bein gebrochen hat Wie sich das Christkind das Bein gebrochen hatte Seitenanfang Inhaltsverzeichnis Aktuelle Termine und Veranstaltungen Zur Information Zurzeit sind noch keine neuen Vorträge geplant. Telefonberatung im Vereinsbüro Selbstbetroffene Frauen beraten Betroffene und Angehörige Wir sind für Sie zu sprechen Sie können mit uns sprechen, wenn Sie
Seitenanfang Inhaltsverzeichnis Bewegung und Entspannung im Wasser Dieses Angebot unterstützt brustoperierte Frauen darin, Verspannungen aufzulösen, die Beweglichkeit zu steigern und das Körpergefühl zu verbessern. Für die Teilnahme ist es nicht erforderlich, schwimmen zu können. Kurs Nr. 1 Vom 07. Januar 2008 bis 10. März 2008, Rosenmontag findet kein Kurs statt. Zeit und Ort: Jeweils montags von 17:45 – 19:00 Uhr im Bewegungsbad des Clemenshospitals, Düesbergweg 124, 48143 Münster Kursleiterin: Christa Reißmann Seitenanfang Inhaltsverzeichnis Hotlines des Brustzentrums Münster Universität Münster: St. Franziskus-Hospital Münster: 0251 / 935 3974 Hotlines des Brustzentrums Münsterland Clemenshospital Münster: 0251 / 976 5555 Hotline des Herz-Jesu-Krankenhauses in Münster-Hiltrup 02501 / 172 461 Hotline Mammographie-Screening und Prävention ab 01. Juli 2005 Hotline Zentrale Stelle Mammographie-Screening Hotline Bildgebung Referenzzentrum Mammographie Münster Seitenanfang Inhaltsverzeichnis Frauen – Leben mit Brustkrebs“ Eine Selbsthilfegruppe in Münster stellt sich vor : Wir wollen.....
Treffpunkt: Volkshochschule Münster, Aegidiistraße 3, Raum 107 von 15.00 – 17.00 Uhr
Kontaktaufnahme: Anita Breitenstein Telefon: 02506-1303 Seitenanfang Inhaltsverzeichnis
Programm 1. Hj. 2008 Ärztliche Beratungen Neue medikamentöse Therapien bei Krebs Einmal im Monat mittwochs bieten Fachärztinnen und Fachärzte für Onkologie und Hämatologie von 16 .00 – 19.00 Uhr Einzelberatungen zu neuen und bewährten medikamentösen Therapien (Chemotherapie und Immuntherapie) bei Krebs an.
Komplementäre Krebsbehandlung Die Einzelberatungen und Seminare zu Behandlungsmöglichkeiten, die die Krebstherapie ergänzen, finden 1 x im Monat mittwochs von 16.00 – 19.00 Uhr statt. Sie haben unterschiedliche Schwerpunkte:
Organisatorisches Gesundheitskurse Nicht erkrankt aber mit betroffen - ein Seminar für Angehörige und Freunde von Krebskranken – Im Mittelpunkt dieses Seminars steht die Entlastung und Stärkung der Angehörigen, was auf verschiedene Weise möglich ist. Dazu gehört der gegenseitige Austausch in der Gruppe, Lösungen für Probleme zu erarbeiten und eigene Kraftquellen zu erschließen. Außerdem werden fachliche Informationen zur Krankheitsbewältigung und zu anderen Unterstützungsangeboten vermittelt.
Bochumer Gesundheitstraining nach Simonton Eine Erkrankung hat Auswirkungen auf die gesamte Lebenssituation eines Menschen. Sowohl das körperliche als auch das seelische Wohlbefinden geraten ins Ungleichgewicht. Alltag und Lebenspläne ändern sich plötzlich. Das Bochumer Gesundheitstraining bietet die Möglichkeit, in Ergänzung zur medizinischen Behandlung etwas für das eigene Wohlergehen zu tun.
Besser aussehen - Besser fühlen Ziel dieses Pflege- und Schminkseminars ist es, Krebspatientinnen während und nach einer Chemo- bzw. Strahlentherapie zu einem lebensbejahenden Umgang mit den äußerlichen Folgen der Behandlung zu ermutigen. Eine Auswahl geeigneter Kosmetikprodukte wird kostenlos zur Verfügung gestellt.
Guolin Qigong – ein Selbsthilfeweg für Krebsbetroffene und chronisch Kranke Guolin-Qigong ist eine in China entwickelte Übungsfolge, die zu den Behandlungsformen der Traditionellen Chinesischen Medizin gehört. Diese Bewegungsübungen sind mit einer besonderen Atemtechnik, der Windatmung, verbunden und dienen dazu, die Immunkräfte zu stärken.
Heilende Kräfte im Tanz für krebsbetroffene Frauen Tanz ist Bewegung - und Bewegung ist Leben. Tanz ist auch die Bewegung jeder Emotion: Freude, Schmerz, Lust, Trauer. Tanz bringt die Lebensenergie ins Fließen, unterstützt die Zellatmung und stärkt das Immunsystem.
Kooperationsveranstaltungen Gymnastik für Frauen nach einer Brustoperation Sich bewegen heißt leben – Onko-Walking für Menschen mit Krebserkrankung Vorträge Das Leben mit Krebs aktiv gestalten - die Kraft des eigenen Weges entdecken - Palliativmedizin - mehr Lebensqualität durch ganzheitliche Behandlung - Stärkung des Immunsystems durch komplementäre Therapiemöglichkeiten aus der Naturheilkunde Die Vorträge finden im Vortragsraum, R 403, im Gesundheitshaus statt. So einfach können Sie teilnehmen: Zu den Kursen muss bis eine Woche vor Kursbeginn eine schriftliche Anmeldung inklusive
Einzugsermächtigung für die Kursgebühren eingegangen sein. Bei einer Abmeldung nach Anmeldeschluss kann die Teilnahmegebühr nicht zurück erstattet werden. Weitere Informationen erhalten Sie in der Seitenanfang Inhaltsverzeichnis MUT-Info-Nachmittag am 22. September 2007 im Haus Meinolf Zu unserem Info-Nachmittag im Haus Meinolf waren 19 Frauen gekommen, um sich bei Kaffee, Tee und Kuchen von den Referentinnen Susanne Melzer und Petra Meyknecht über Reflexzonen, Naturkosmetik und Reiki informieren zu lassen. Es war ein sehr entspannter Nachmittag. Die Dipl.Oec.Frau Susanne Melzer hat uns für den Info-Brief eine Kurzfassung ihres Vortrages zusammen gestellt. Was hat Lebendigkeit mit Heilung zu tun? Haben Sie - liebe Leserin/ lieber Leser - sich schon einmal gefragt, was das Leben zusammen hält, warum der eine so krank ist und der andere nicht oder wieso ein Mensch glücklich zu sein scheint und bei einem anderen viel Kampf herrscht? Ich möchte mich kurz vorstellen, meine eigene Geschichte berichten und hoffe, Sie ein bisschen neugierig gemacht zu haben, auf die Beantwortung dieser inneren Fragen. Ich bin Oecothropologin (Studium der Ernährungs-wissenschaften in Giessen) und Heilpraktikerin. Mein Interesse an dem Beruf der Heilpraktikerin begründet sich in eigener Erkrankung und Heilerfahrung, sowie vielen Fragen, die ich mir schon als Kind gestellt habe. Was steckt denn hinter Erkrankungen? Warum hat der eine diese Erkrankung, der andere etwas ganz anderes? Was ist denn Krankheit und was ist Gesundheit? Was ist Heilung und wie geht das? Was kann ich tun, wenn ich Not und Schmerzen habe? Über meinen eigenen Weg konnte ich diese Fragen immer besser beantworten und Zusammenhänge verstehen lernen. Ich habe mit 22 Jahren schulmedizinisch keine Unterstützung für meine chronischen Beschwerden bekommen können und so machte ich mich auf, neue Wege zu erkunden. Über meine Schwester lernte ich eine Heilpraktikerin kennen, die so arbeitet wie ich heute auch. Sie unterstützte mich mit ihrer naturheilkundlichen und homöopathischen Arbeit sehr und mir ging es recht schnell besser, so dass ich mich entschieden habe, dieses Wissen weiterzugeben und anderen Menschen nahe zu bringen. Mein Anliegen ist es, gestörte Systeme wieder in ihr Gleichgewicht zu bringen. Außerdem möchte ich erfahrbar und verstehbar machen, was Lebendigkeit ist und warum Lebendigkeit so wichtig ist. Wenn Sie, liebe Leserin/lieber Leser, einmal bitte an ihrem Arm oder ihrem Ohrläppchen mit der Hand entlang streichen, können sie nach einigen Minuten spüren, dass der Arm oder das Ohr kribbelt. Das ist ihre Lebendigkeit. Je mehr Lebendigkeit im System fließt, umso gesünder wird es. Mit der Fußreflexzonentherapie kann ich die Lebendigkeit, über den Druck am Fuß, der eine Dehnung und Bewegung in den Reflexzonen der jeweiligen Organe hervorruft, verstärken. In jedem Fuß sitzt der ganze Mensch über die Reflexzonen. Auch die Hände, die Ohren, die Nase und der Mund werden als so genannte Somatotope bezeichnet, das heißt hier befindet sich der ganze Mensch noch einmal über die Reflexzonen. Krankheit verstehe ich als Zustand, wo über bewusste und unbewusste Themen eine Enge und Verkrampfung im Körper entsteht. Das führt auf Zellebene zu Stauungen im Zellstoffwechsel bis hin zu Zellmem-branstörungen. Mittels des elektromagnetischen Bluttestes kann ich diese Verkrampfungen und Zellmembranstörungen messen lassen, um somit eine Aussage zu treffen, wie es in dem System des jeweiligen Menschen aussieht. Ich kann erkennen, ob ein Organ erschöpft ist oder schon krank oder gar kaputt ist. Meine Arbeit liegt dann darin, das System wieder aufzubauen, was ergänzend, präventiv oder auch bei Krebserkrankungen als Nachsorge zur Schulmedizin gesehen werden kann. Die Organe des Körpers arbeiten wie eine Mannschaft zusammen. Wenn irgendwo ein Schwachpunkt auftritt, müssen andere Organe das betreffende Organ unterstützen, um somit einen kompensierten Zustand aufrecht-zuerhalten. Nach einiger Zeit bleibt dem Körper nur die Drosselung oder gar der Zustand, dass Zellen kaputt gehen. Zur Unterstützung des Körpers arbeite ich mit Nosoden. Damit kann ich krankmachende und belastende Stoffe, wie Viren, Pilze, Bakterien, Stoffwechselprodukte, Säuren, etc. ausleiten. Nosoden sind homöopathische Zubereitungen der krankmachenden Stoffe. Durch die Ausleitung mit diesen Nosoden, wird der Körper unterstützt, schneller wieder hochzukommen, wenn er erschöpft ist und das System nicht fit genug ist, um selber gut auszuleiten. Die Unterstützung des Körpers mit der Schlangenenzymtherapie der Firma Horvi eignet sich hervorragend bei Krebser-krankungen. Homöophatische Komplexmittel, Vitamine und Mineralstoffe, sowie Phytotherapeutika und Ernährungsberatung, helfen ebenfalls wieder gesund zu werden. Ganz wichtig ist mir der Bereich der Meditation und Innenschau, da meiner Ansicht nach, jeder Erkrankung ein inneres Thema zugrunde liegt. Da diese Themen meist unterbewusst bzw. unbewusst sind und die Ursache nicht mehr mit der Wirkung in Zusammenhang gebracht wird, fehlt häufig ein Verständnis dafür. Hier helfen Meditationen, Seminare, die ich in meiner Praxis anbiete und auch z.B. Familienaufstellungen, um das Handwerkszeug zu bekommen, diese Bereiche verstehen zu lernen. Ganz herzlich möchte ich Sie einladen zu meinen Meditationen, die fortlaufend immer montags um 18.30 in meiner Praxis in der Davertstr. 32, gegenüber der Kirche in Amelsbüren, stattfinden. Wir Mit diesen Worten möchte ich mich von Ihnen, liebe Leser, verabschieden und würde mich freuen, den einen oder anderen bei z.B. einer Meditation begrüßen zu dürfen. Mit herzlichen Grüßen, Seitenanfang Inhaltsverzeichnis Aktion Lucia am 06. Oktober 2007 in Münster Mehr Licht in das Thema Brustkrebs in Deutschland tragen! Unter diesem Motto stand auch in diesem Jahr unsere Aktion Lucia. Nachdem Antonia Waning, Annette Schwicking und ich unseren Info-Stand vor den Münster-Arkaden auf der Ludgeristraße in Münster aufgestellt hatten, haben wir pünktlich um 15 Uhr die 53 Grablichter zum Gedenken an die 53 Frauen angezündet, die täglich den Kampf gegen diese Krankheit in Deutschland verlieren. Leider sind es trotz vieler neuer Therapien und Behandlungsmöglichkeiten immer noch 53 Frauen, denen nicht geholfen werden konnte. Viele Passanten und Besucher sind vor unserem Stand stehen geblieben, um sich über das Thema zu informieren und auch um ihre eigene Betroffenheit zum Ausdruck zu bringen. Wir haben auch viele Fragen zur Früherkennung und zum Screening beantwortet. Es waren auch junge Mädchen am Stand, die Unterlagen für ihre Mütter mitnehmen wollten. Auch die rosa Brustkrebsschleifen wurden gerne mitgenommen und als Zeichen der Solidarität mit den betroffenen Frauen angesteckt. „Das ist total cool!“ haben wir immer wieder gehört. Es hat mich besonders gefreut, dass sich junge Menschen von unserem Stand angesprochen fühlten und dieses Thema für ganz wichtig halten. Es war ein anstrengender aber auch interessanter Nachmittag, mit vielen guten Gesprächen. Das Wetter war auch angenehm und trocken. Als wir gegen 18 Uhr unseren Stand wieder abgebaut haben, waren wir rund um zufrieden mit unserer Präsentation. Gisela Schneider Seitenanfang Inhaltsverzeichnis Gynäkologische Krebserkrankungen Unter dem Motto „Chancen nutzen durch Vorbeugung, Früherkennung und Behandlung“ veranstaltete die Krebsberatungsstelle Münster am 20. Oktober 2007 einen Informationstag für Betroffene, Angehörige, Mädchen und Interessierte im Gesundheitshaus der Stadt Münster. Die gynäkologischen Krebserkrankungen standen im Vordergrund. Welche Möglichkeiten der Therapie, Behandlung und Nachsorge in diesen Krankheitsbildern ausgeschöpft werden können, wurde sehr anschaulich durch Vorträge und in Workshops erläutert. Wann ist eine Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs als Vorbeugung und Früherkennung sinnvoll? Dieses Thema wird zurzeit öffentlich kontrovers diskutiert. Welche Vor- und Nachteile sind zu beachten? Zusätzlich fanden medizinische Beratungen zu ergänzenden Naturheilverfahren wie der Homöopathie, der Traditionellen Chinesischen Medizin und der klassischen und erweiterten Naturheilverfahren statt. Lesen Sie bitte hierzu auch den Artikel von Prof. med. Josef Beuth über „Anerkannte komplementäre Maßnahmen in der Krebsbehandlung“, der in diesem Info-Brief unter Fachbeiträge erscheint. Wir MUT – Frauen haben unseren Infostand betreut, der wie immer eine gute Resonanz hatte. Es wurden viele Fragen an uns gestellt, die wir gerne beantwortet haben. Gisela Schneider Seitenanfang Inhaltsverzeichnis Neue Erfahrungen beim Enneagramm-Seminar „Beziehungen“ Am 27. Oktober 2007 fand der Enneagrammtag „Beziehungen“ unter Leitung von Adelheid Weller statt. Mit großem Interesse waren die Teilnehmerinnen bei der Sache. Frau Weller stimmte uns mit dem Gedicht „Was es ist“ von Erich Fried und einer Rosenmeditation auf das Thema ein. Wir erfuhren von den Gaben und Stärken der einzelnen Charaktermuster und auch der Beziehungspartner. Mir bleibt vor allem in Erinnerung:
Und nicht zu vergessen ist: Jede Beziehung lebt auch von Spannung und Balance. Das Lied: „Es gibt immer einen Weg!“ ist ein richtiger Ohrwurm und wird mich noch lange an dieses interessante Seminar erinnern. Mit einem herzlichen Dankeschön und einem kleinen Präsent des Vereins bedankten sich die Teilnehmerinnen bei Adelheid Weller am Ende dieses sehr informativen Tages. Antonia Waning Seitenanfang Inhaltsverzeichnis Das war das MUT-Malwochenende am 10./11. November 2007 Unser kreatives Wochenende begann an diesem regnerischen November-Wochenende mit einem Rundgang durch eine kleine Ausstellung von Acrylbildern, die kürzlich von Teilnehmern der Kurse von Frau Jakubith im „La Vie“ gemalt worden waren. Anschließend wurde im „Pausenraum“ der Tagesablauf kurz abgespro-chen, und dann machten wir uns an die Arbeit. um mit Pinsel und Farbe unsere Ideen umzusetzen. Wer zu Beginn noch unschlüssig gewesen war, hatte spätestens nach dem Blättern in Kunstkarten und Büchern ganz konkrete Vorstellungen davon, welche Bilder er gerne malen wollte. Unter der Leitung von Katharina Jakubith probierten wir mit großem Eifer auch Neues aus. Nicht immer klappte alles gleich auf Anhieb. Aber mit Tipps und Vorschlägen von Frau Jakubith wurden die Bilder dann so, wie wir sie uns vorgestellt hatten. Es war schon anstrengend, aber unsere Arbeit an diesen beiden Tagen hat sich doch gelohnt! Am Sonntagnachmittag nahmen wir schöne Bilder mit nach Hause, die uns auch an dieses Wochenende erinnern werden. Und: Am Samstagnachmittag konnten wir beim Malen sogar einem Kinderklavierkonzert unten in der Aula des Hauses zuhören. Also – ein rundum schönes Kreativ-Wochenende Antonia Waning Seitenanfang Inhaltsverzeichnis 6. Informationstag des Brustzentrums Münster Blicken wir einer neuen Ära entgegen? Das Brustzentrum des Universitätsklinikums Münster in Kooperation mit der Klinik für Brusterkrankungen des St. Franziskushospitals in Münster unter der politischen Schirmherrschaft des Oberbürgermeisters veranstaltete gemeinsam den 6. Brustkrebs -Informationstag. Er trug das Motto „Leben mit Brustkrebs“. In diesem Sinne rückten die Beiträge stärker als im vergangenen Jahr den PatientInnen-Blickwinkel in den Vordergrund. Es gab gleich zu Beginn eine gern genutzte Möglichkeit, zum Thema „Operationsfolgen – was tun?“ Fragen an die Fachärztinnen zu stellen. Was soll man tun, wenn sich auch nach zwei Jahren noch Wundwasser im Narbengewebe befindet? Wann wird die MRT-Untersuchung im Rahmen der Nachsorge von den Krankenkassen übernommen? Zu wem sollte man gehen, wenn man einen plastischchirurgischen Brust korrigierenden Eingriff wünscht? Zu welchem Zeitpunkt sollte dieser Eingriff frühestens stattfinden und was sollte im Vorfeld zum Brustaufbau beachtet werden? Statt „mein Mann will es“ solle man für sich herausfinden, ob man mit einer amputierten Brust leben könne. Im Anschluss an diesen Part informierte Frau Dr. Wülfing sehr informativ und anschaulich über neue Substanzen und zielgerichtete Therapiemöglichkeiten. Wer näher interessiert ist, kann sich den Vortrag als pdf-Datei zuschicken lassen. Frau Dr. Bremer informierte über ärztliche und sonstige Möglichkeiten, die Nebenwirkungen einer Chemotherapie in den Griff zu bekommen. Rehabilitation, Bewegung und Sport sowie ein neues Angebot zur Unterstützung für betroffene Kinder waren weitere interessante Themen. Die Veranstaltung schloss mit einem Beitrag zur Krisenbewältigung und dem Erfahrungsbericht nach einer Brustkrebserkrankung. Die an der Universitätsklinik als Psycho-Onkologin arbeitende Diplomtheologin Petra Jebali gab einen Überblick über die verschiedenen Phasen der Krankheitsbewältigung, wo trotz Internet und den damit verbundenen neuen Möglichkeiten der behandelnde Arzt erster Ansprechpartner für Informationen und Fragen bleibt. Der Prozess ist individuell sehr verschieden und vielfältig. Wo früher das Funktionieren im Beruf, die Fürsorge für die Familie außer Frage stand, stürzen Viele ab, beschäftigen sich mit Trauer, Verlust- und Todesängsten, brauchen plötzlich - manchmal von Angehörigen und Freunden unverstanden - Zeit für sich, um Kraftquellen zu entdecken, die das aktuelle Wohlbefinden bestärken. Ein solcher seelischer Sturzflug tritt häufig nach Beendigung der Behandlung und Rehabilitation auf. Er sei normal, betonte Frau Jebali, denn Gesundheit bedeute nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern auch die Fähigkeit, mit ihr zu leben. Die Veranstaltung war sehr gut besucht. Die Gelegenheit, Fragen an die Spezialisten zu stellen, wurde von den Teilnehmerinnen gerne wahrgenommen. Auch wir von MUT e.V. waren für viele Frauen Ansprechpartner, und unser Info-Stand war gut frequentiert. In der Eingangshalle zum Freiherr- vom- Stein-Saal der Bezirksregierung Münster am Domplatz waren wir gut platziert. Es begrüßte und verabschiedete uns dann auch ganz lieb der „Amtsschimmel“. Ursula Decker-Bönniger/Gisela Schneider Seitenanfang Inhaltsverzeichnis
Dietlinde Thyssen Ich male mir den Winter Ich male ein Bild, Wer mein Bild besieht, (aus: Schulbuch „Umweltfreunde“) Seitenanfang Inhaltsverzeichnis Brustkrebs ganzheitlich behandeln Zusammenfassung Patientenauswahl Um die Therapieergebnisse auswerten zu können, mussten aus diesen Patientinnen diejenigen ausgewählt werden, die wenigstens über 6 Monate in der Praxisklinik in Behandlung gewesen waren, und über die auch ausreichend Daten über die Krankheitsvorgeschichte vorlagen. Diese Daten waren bei vielen Patientinnen unvollständig, da deren Erhebung im Praxisablauf nicht mit dem Ziel vorgenommen worden war, eine Studie zu erstellen. Somit blieben 274 Patientinnen übrig, die in die Auswertung einbezogen wurden. Die statistische Auswertung der Daten erfolgte dankenswerterweise durch die Veronika und Carl Carstens-Stiftung in Essen. Ausgangssituation Tumorgröße, Alter Therapiebeginn Lymphknoten Hormonrezeptorstatus Wachstumsgeschwindigkeit (sog. Grading) Operation Chemo- und Strahlentherapie Komplementäre naturheilkundlich-onkolo-gische Behandlung Folgende komplementäre Therapien (Auszug) wurden während der Behandlung in der Praxisklinik eingesetzt (bei % der Patientinnen)
je nach Tumorstadium 10 – 35% Laborkontrollen Zeit und Zuwendung Ergebnisse Aus den vorliegenden Daten wurde durch die Statistiker der Carstens-Stiftung folgendes errechnet (Abb. Seite 20):
Vergleich mit den Therapieverläufen unter rein konventioneller Behandlung Im Lehrbuch „Gynäkologische Onkologie“ (6. Auflage, Stand Frühjahr 2000, Verlag Schattauer) heißt es: „Die Heilungsrate des Mammakarzinoms liegt global zurzeit immer noch bei nur 35 – 45% (5-Jahres-Überlebensraten ca. 50%, 10-Jahres-Überlebensraten ca. 30%.)“Es wird dort die Ansicht vertreten, nur durch eine Verbesserung der Früherkennung könne sich an diesen schlechten Zahlen etwas ändern. Ich dagegen vertrete die Ansicht, dass die schlechten Ergebnisse einerseits in einer zu intensiven nebenwirkungsreichen Therapie (s. o. die Zahlen unter Chemo- und Strahlentherapie), andererseits in einer unzureichenden, nicht alle Möglichkeiten nutzenden und nicht an den individuellen Krebsursachen orientierten Nachbehandlung nach der Operation mit dem Ziel der Metastasenverhinderung liegt. Leider ist es den Krankenkassen durch politische Vorgaben bis heute verwehrt, gesetzlich versicherten Patientinnen die (im Vergleich zu anderen Maßnahmen) relativ geringen Kosten für eine ambulante komplementäre Therapie zu erstatten. Viele unserer pflichtversicherten Brust-krebspatientinnen haben daher die Kosten für die Behandlungen und die nicht erstattungsfähigen Medikamente nicht tragen können. Sie haben die empfohlenen Behandlungen aus Kostengründen abbrechen oder reduzieren müssen, wonach in mehreren Fällen Metastasierungen beobachtet wurden. Ohne diese Beeinträchtigungen der Behandlung hätten die vorgelegten Zahlen möglicherweise noch besser ausgesehen. Ich wäre glücklich, durch diese Arbeit dazu beitragen zu können, dass sich die Behinderung einer effektiveren Behandlung über den Weg der Verweigerung der Kostenerstattung durch den Gesetzgeber ändert. Es scheint mir eine fragwürdige Bevormundung zu sein, mündigen Patienten vorzuschreiben, sich als nicht-standardisierte Individuen standardisierten und nebenwirkungsreichen Therapien zu unterwerfen, deren individueller Nutzen bei hohen Kosten häufig fragwürdig ist. Unser Ziel sollte es sein zu erreichen, dass keine Frau mehr an Brustkrebs stirbt. Nach den bisher bereits gewonnenen Erkenntnissen halte ich dieses Ziel für durchaus realistisch. (aus: EHK (Erfahrungsheilkunde) 2007; 56: 189-191) Abdruck mit freundlicher Genehmigung der Praxisklinik Dres. Schuppert, Bonn, www.praxisklinikbonn.de Seitenanfang Inhaltsverzeichnis Anerkannte komplementärmedizinische Maßnahmen in der Krebsbehandlung Tumorerkrankungen erfordern diagnostische und therapeutische Maßnahmen, die auf Qualität und Unbedenklichkeit geprüft sind und deren Wirksamkeit belegt ist. Dementsprechend haben sich Operation, Chemo-, Strahlen- und Hormontherapie als Standardtherapien bewährt. Sie sind als wissenschaftlich begründete Krebstherapien immer erste Wahl. Komplementärmedizinische Maßnahmen sollen diese Standardtherapien ergänzen bzw. optimieren. In den vergangenen Jahren wurden vereinzelte komplementär-medizinische Maßnahmen in kontrollierten klinischen Studien erforscht, um sie bei Wirksamkeit in die Standardtherapie-Konzepte zu integrieren. Die nachfolgend dargestellten Maßnahmen sind wirksam-keitsgeprüft. Ernährungsoptimierung Die ernährungsmedizinische Betreuung von Krebspatienten ist ein zentraler Bestandteil im ganzheitlichen Therapiekonzept, da eine angemessene Ernährung im Verlauf einer Krebserkrankung eine wesentliche Voraussetzung zur Aufrechterhaltung eines guten Allgemeinzustands und der Lebensqualität ist. Darüber hinaus hat der Ernährungszustand von Patienten/-innen wesentlichen Einfluss auf eine Vielzahl klinischer Merkmale, u. a. Krankheitsgefühl, Therapieverträglichkeit, Nebenwirkungsrate sowie Abwehrbereitschaft. Die individuelle Ausgangssituation kann durch eine gezielte Ernährung verbessert, die Therapienebenwirkungen können reduziert werden. Somit scheint eine allgemeine Ernährungsoptimierung , z. B. nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), zur Prävention sinnvoll zu sein. Alle verfügbaren Untersuchungen deuten darauf hin, dass nicht ausgewogene sowie übermäßige Ernährung (zu wenig Obst, Gemüse, Getreideprodukte, Ballaststoffe; zu viel tierisches Fett, Fleisch, Alkohol) wesentliche Ursachen für die Entstehung von Krebserkrankungen sind. Als Schutzfaktoren hinsichtlich Krebsentstehung werden verschiedene Substanzen diskutiert, die natürlicherweise in Nahrungsmitteln vorkommen, u. a. ß-Karotin, die Vitamine A, C, E und Folsäure, die Spurenelemente Selen und Zink, Ballaststoffe sowie definierte sekundäre Pflanzenstoffe (z. B. Farb- und Aromastoffe). Eine umfassende Anleitung „Krebsprävention durch Ernährung" vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung kann abgefragt werden unter www.dife.de. Achtung: Immer wieder empfehlen selbsternannte Experten sog. „Krebsdiäten". Äußerste Vorsicht ist geboten, wenn eine garantierte Vorbeugung oder Heilung der Erkrankung in Aussicht gestellt wird. Aus wissenschaftlicher Sicht ist von „Krebsdiäten" abzuraten, da sie nicht auf Unbedenklichkeit und Wirksamkeit geprüft sind und u. U. lebensgefährlich sein können. Körperliche Aktivierung Bewegungsmangel ist neben Fehlernährung mit verantwortlich für diverse Zivilisations-krankheiten. Dem Sport, d. h. einer der individuellen Situation angepassten körperlichen Aktivität, kommt große Bedeutung hinsichtlich Prävention und Rehabilitation zu. Individuell angepasstes, mäßiges Ausdauertraining kann nach abgeschlossener Therapie u. a. das Immun-, Hormon- und Herz-Kreislaufsystem stabilisieren, das durch die Therapie verursachte Müdigkeitssyndrom mildern, die psychische Befindlich-keit/Lebensqualität verbessern, die psychosoziale Integration erleichtern bzw. verbessern, das Selbstwertgefühl wiederherstellen bzw. stabilisieren. Ergebnisse wissenschaftlich fundierter kontrollierter klinischer Studien zur körperlichen Aktivierung bei Krebspatienten unter laufender Chemo-/Strahlentherapie waren viel versprechend und sollen in derzeit laufenden klinischen Studien bestätigt werden. In Anlehnung an Empfehlungen der Deutschen Landessport-bünde sollte mäßiges Ausdauertraining ausschließlich im aeroben Bereich (ohne „aus der Puste zu geraten") erfolgen. Dies entspricht einer Herzfrequenz von 180 Schlägen pro Minute minus Lebensalter. Nach Prüfung der Sporttauglichkeit empfiehlt es sich z. B., zwei bis drei Mal pro Woche für ca. 30-60 Minuten Sport zu treiben. Psychoonkologische Betreuung Psychoonkologie ist die professionelle Begleitung und Behandlung psychischer Beschwerden während und nach einer Krebserkrankung. Die in der Praxis angewandten psychoonkologischen Verfahren sind hinsichtlich ihrer Wirksamkeit noch nicht definitiv belegt. Erste Studien zeigten allerdings, dass eine psychoonkologische Behandlung viel versprechende Effekte aufweist. Laut Definition der Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein soll unter einer psychoonkologischen Betreuung „die Wiederbefähigung der Betroffenen zur Teilnahme am beruflichen und sozialen Leben" verstanden werden. Welche Form der psychoonkologischen Begleitmaßnahmen jeweils die richtige ist, sollte vom Therapeuten individuell und in Absprache mit den Betroffenen entschieden werden. Als therapeutische Ziele der psychoonkologischen Begleitung von Krebspatienten gelten: das Stabilisieren und Verbessern der psychischen Situation; das Erkennen, Erlernen und Anwenden von Abwehrstrategien; das Wiederherstellen und Verbessern des Selbstwertgefühls; die Auseinandersetzung mit Körperbild, Körperfunktionen, Körperempfindungen; das Vermitteln von Strategien zur Krisenbewältigung; die Verbesserung von sozialen Beziehun-gen/Aktivitäten bzw. des Bindungsverhaltens; das Fördern der Eigenverantwortung sowie die Unterstützung bei der Suche nach einem neuen Lebenssinn bzw. nach neuen Lebenszielen. Selentherapie Selen, das über die Nahrung aufgenommen wird, ist als Spurenelement lebensnotwendig. Zu den selenreichen Lebensmitteln zählen insbesondere Fisch, Fleisch, Vollkorn, Hülsenfrüchte sowie Nüsse. Die Grundlage der Verabreichung von Na-Selenit unter Chemo-/Strahlentherapie beruht im Wesentlichen auf der Kenntnis der weit verbreiteten Selenmangelversorgung, des erhöhten Bedarfs an Selen in definierten Lebens-/Erkrankungsphasen sowie des dokumentierten Selenmangels bei Patienten mit definierten Tumoren. Die Erforschung der Basismechanismen und klinischen Wertigkeit des Spurenelements Selen wird international auf höchstem Niveau betrieben und hat Anwendungsgrundlagen für die Krebstherapie aufgezeigt. Insbesondere der Nachweis, dass die antioxidative Wirkung von Na-Selenit die therapeutische Wirksamkeit von Chemotherapien bzw. der Strahlentherapie verstärken kann und deren Krebs zerstörende Wirksamkeit nicht beeinträchtigt, hat die Testung dieser komplementärmedizinischen Maßnahme in klinischen Studien ermöglicht. Hauptzielkriterium der kontrollierten klinischen Studien war die Reduktion der durch Chemo-/Strahlentherapie hervorgerufenen Neben-wirkungen und die damit einhergehende Verbesserung der Lebensqualität. Vitamine/Spurenelemente Mikronährstoffe (Vitamine, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe) sind in vielfältiger Weise an der Verhinderung von Krebserkrankungen beteiligt. So hemmen definierte Vitamine und Spurenelemente u. a. die Aktivierung von Krebs erzeugenden Stoffen sowie Entzündungsprozesse und verhindern die Aufnahme von Krebs erzeugenden Stoffen in die Zelle. Eine den Lebensumständen bzw. der Erkrankung angepasste Gabe von lebensnotwendigen Mikronährstoffen als vorbeugende Maßnahme und als Ausgleich von Mangelzuständen hat sich in kontrollierten Studien als sinnvoll erwiesen. Zur Behandlung bei erhöhtem Bedarf (z. B. während Chemo- oder Strahlentherapie), bei verminderter Nahrungsaufnahme oder bei Vitamin- und Spurenelement-Mangelerscheinungen eignen sich insbesondere bilanzierte Vitamin- und Spurenelementgemische ohne Eisen. Nebenwirkungen treten bei den empfohlenen Dosierungen in der Regel nicht auf. Achtung: Nehmen Sie Vitamin- und Spurenelement-gemische nicht unkontrolliert ein, denn dadurch kann die Wirksamkeit einer Krebs-Standardtherapie beeinträchtigt werden. Enzymtherapie Bromelain und Papain (Rohextrakte aus Ananas und Papaya) sind pflanzliche, Eiweiß spaltende Enzyme, deren naturheilkundliche Bedeutung seit Jahrtausenden bekannt ist. Für definierte, Eiweiß spaltende Enzyme bzw. Enzymgemische wurden experimentelle Wirkungen nachgewiesen, u. a. immunologische, antiinfektiöse, antitumorale und antimetastatische Aktivitäten. Ferner liegen gut dokumentierte klinische Untersuchungen für standardisierte Einzelenzyme sowie Enzymgemische vor, die einen Einfluss der Therapie auf Immunitätslage und Lebensqualität dokumentieren. Diese Untersuchungen fanden wissenschaftliche Bestätigung in klinischen Studien, die Unbedenklichkeit und Wirksamkeit belegen. Die komplementäre Therapie mit einem standardisierten Enzymgemisch zeigte in Studien mit Dickdarm- und Brustkrebs sowie mit Plasmozytompatienten u. a eine signifikant verbesserte Lebensqualität durch Reduktion von Nebenwirkungen während der Chemo-/Strahlentherapie. Misteltherapie Die derzeit praktizierte Mistelextrakttherapie erfolgt mit standardisierten Extrakten der anthroposophischen Therapierichtung oder mit sog. phytotherapeutischen (Mistellektin-I-/ML-I -standardisierten) Extrakten. Wissenschaftlich fundierte klinische Studien zeigten Tumorart- und Tumorstadium abhängig Reduktionen von Nebenwirkungen der Krebsstandardtherapie, Steigerung der Lebensqualität sowie Normalisierung/Aktivierung von Immun-funktionen unter standardisierter Mistelextrakttherapie bei Brust-, Dickdarm-, Eierstock-, Lungenkarzinom, malignem Melanom und Hirntumoren. Die komplementäre Mistelextrakttherapie hat sich demnach in wissenschaftlichen klinischen Studien als unbedenklich und wirksam erwiesen. Zu beachten ist neben der Indikation (Abwehrschwäche in Folge von Standardtherapien; unerwünschte Arzneimittel-wirkungen/Nebenwirkungen der Chemo-/ Strahlentherapie) insbesondere die Abhängig-keit von Tumorart und -Stadium. Bei bösartigen systemischen Erkrankungen (u. a. Leukämien, Lymphome) sollten standardisierte Mistel-extrakte mangels kontrollierter klinischer Studien zur Unbedenklichkeit und Wirksamkeit nur unter strenger Indikationsstellung und Kontrolle verabreicht werden. Die Relevanz der Studienlage zur standardisierten Mistelextrakttherapie schlägt sich u. a. in deren Listung durch den Gemeinsamen Bundesausschuss (GemBa) in den Arzneimittel-Richtlinien (AMR) nieder. Dementsprechend sind phytotherapeutische, auf ML-I standardisierte Mistelextraktpräparate nach Ziffer 16.4 AMR in der palliativen Therapie von malignen Tumoren zur Verbesserung der Lebensqualität verordnungsfähig. Mistelextrak-te der anthroposophischen Therapierichtung können nach Ziffer 16.5 AMR bei der Indikation „maligne Tumoren" entsprechend ihrer Zulassung gemäß dem Therapiestandard in dieser „besonderen Therapierichtung" uneingeschränkt verordnet werden. Nicht wirksamkeitsgeprüfte komplementär-medizinische Maßnahmen sind z. B. Thymustherapie, Therapie mit Leber-Milz-Peptid/ -Extrakt und Hyperthermie. Zu diesen Verfahren liegen bis heute keine Daten aus kontrollierten klinischen Studien vor, die Unbedenklichkeit und Wirksamkeit nach wissenschaftlichen Kriterien belegen könnten. Hier besteht weiterer Forschungsbedarf. Ausdrücklich zu warnen ist vor „alternativen Therapien" und Außenseiterverfahren - also nicht auf Qualität, Unbedenklichkeit und Wirksamkeit geprüften Diagnostik- und Therapieverfahren, die zuweilen fälschlich mit der Komplementärmedizin in Verbindung gebracht werden. Diese Verfahren werden z. T. aggressiv beworben und geben u. a. vor, die erprobten Standardtherapien ersetzen zu können. Sie können für Betroffene lebensgefährlich sein. Fazit
Prof. Dr. med. Josef Beuth Seitenanfang Inhaltsverzeichnis Internet-Recherchen…….Internet-Recherchen………. PatientInnen-Universität Hannover bildet zum Mini-med aus! Davon träumt jeder Professor: 280 StudentInnen erscheinen pünktlich zur Vorlesung und lauschen andächtig dem Vortrag. Im Hörsaal F der Medizinischen Hochschule Hannover treffen sich Auszubildende, Pensionäre, LehrerInnen, Hausfrauen, Menschen aus verschiedensten Berufen, um mehr über Medizin zu lernen. “Die Patientenrolle hat sich in den letzten Jahren stark verändert”, sagt Prof. Marie-Luise Dierks, die Initiatorin der Patienten-Uni. “Alle Bürger müssen auch bei komplizierten medizinischen Sachverhalten mehr mitentscheiden und daher informierter sein. Das dazu notwendige Wissen möchten wir vermitteln.” Knapp 3000 Menschen aus verschiedenen Berufen haben die Veranstaltungen im vergangenen Semester besucht. Auch in diesem Semester halten medizinische Professoren und Wissenschaftler die 45-minütigen Vorlesungen für Laien. Anschließend dürfen die Teilnehmer ihre Fragen stellen und sich an zehn Lernstationen praktisch mit den Themen beschäftigen. Für Erklärungen stehen Tutoren bereit. Folgende Themen der „Gesundheitsbildung für Jedermann – Das Organsystem des Menschen“ sind ab Dezember 2007 vorgesehen:
Für alle, die nicht jeden Dienstag von 18 – 20.30 Uhr in Hannover sein können, sollen die Mini-Med-Vorlesungen auch im Internet abrufbar sein. Man informiere sich am besten unter: http://www.patienten-universitaet.de/gesundheitsbildung/minimed.html Seitenanfang Inhaltsverzeichnis „Mehr Dialog bei Krebs“ – Best Practice Award Novartis Oncology macht sich stark für „Mehr Dialog bei Krebs“. Besonders der Dialog zwischen Arzt und Patient soll weiter verbessert werden. Novartis Oncology hilft, die Selbstbestimmung der Patienten zu fördern und den Arzt bei der Beratung des Patienten zu unterstützen. Die Initiative „Mehr Dialog bei Krebs“ bringt Ärzte, Selbsthilfegruppen, Patienten und deren Angehörige zusammen, fördert die Kommunikation zwischen den Beteiligten und trägt damit auch zu einer Verbesserung der Behandlung in Onkologie und Hämatologie bei. Dabei erfolgt die Konzeption und Durchführung aller Maßnahmen in enger Abstimmung mit entsprechenden Experten sowie Vertretern von Patientenverbänden, die Erfahrungen und Anregungen aus der täglichen Praxis einbringen. Mit der erstmaligen Ausschreibung des Best Practice Award setzt Novartis Oncology sein Engagement für
die Stärkung des Dialogs in der Krebstherapie fort. Ausgezeichnet werden beispielhafte Aktivitäten, Maßnahmen oder Ideen zum Thema „Mehr Dialog bei Krebs“.
Quelle: www.novartisoncology.de Seitenanfang Inhaltsverzeichnis Nachricht 24.07.2007 Trastuzumab, das zur Behandlung von Brustkrebs bei Patientinnen eingesetzt wird, deren Tumorzellen auf ihrer Oberfläche verstärkt das Eiweiß HER-2/neu (auch ERBB2) bilden, kann nachweislich Herzschäden hervorrufen. Wie Wissenschaftler jetzt im New England Journal of Medicine (NEJM 2007, 357(1), 94-95 berichteten, lässt sich das Risiko für Herzerkrankungen womöglich verringern, wenn die Behandlung mit Trastuzumab gleichzeitig mit der Chemotherapie erfolgt. Heather L. McArthur und Kollegen begleiteten zwischen Juli und Dezember 2005 insgesamt 155 Brustkrebspatientinnen. 53 der Frauen waren zeitgleich mit der Chemotherapie auch mit Trastuzumab behandelt worden, die restlichen 102 erhielten den Antikörper erst nach Abschluss der Chemotherapie. In der Gruppe der nacheinander mit Chemotherapie und Trastuzumab Behandelten erlebten etwas mehr als ein Fünftel ein Herzereignis, das einen vorübergehenden oder vollständigen Abbruch der Trastuzumab nötig machte. Vier Frauen entwickelten eine Herzmuskelschwäche. Im Vergleich dazu musste aus der Gruppe der gleichzeitig mit Chemotherapie und Trastuzumab Therapierten nur eine einzige Patientin die Trastuzumabbehandlung vorübergehend abbrechen, da ein verringertes Auswurfvolumen des Herzens festgestellt worden war. Eine weitere Patientin erkrankte an Herzmuskelschwäche. Da Trastuzumab die Überlebenschancen verbessern und die Rückfallquote senken könne, wie Untersuchungsergebnisse (Journal of Clinical Oncology, 2007 ASCO Annual Meeting Procedings Part I. Vol. 25, No. 185 (June 20 Supplement), 2007: 512) wiederholt bewiesen haben, sei allen in Frage kommenden Brustkrebspatientinnen ungeachtet des Herzerkrankungsrisikos eine Behandlung mit dem Wirkstoff zu empfehlen, so ein Kommentar von Dr. Edith Perez von der Mayo Clinic Jacksonville. Die Studie verdeutliche auch, dass die Patientinnen während der Therapie einer sorgfältigen Überwachung ihrer Herzfunktion bedürften. Quellen: Seitenanfang Inhaltsverzeichnis Weshalb die Brustkrebsrate zurückgeht Nicht die Abnahme der Mammo-graphiehäufigkeit, sondern der Rückgang der Hormonersatztherapie scheint die Ursache zu sein. Für den zuletzt beobachteten Rückgang der Brustkrebshäufigkeit scheint die zurückgegangene Verschreibungspraxis von Hormonpräparaten für die Behandlung von Frauen nach der Menopause verantwortlich zu sein. Das berichten US-amerikanische Wissenschaftler im Journal of National Cancer Institute. Ihrer Untersuchung zufolge sei der Rückgang der Mammographie, der zunächst ebenfalls als mögliche Erklärung für die Abnahme der Erkrankungshäufigkeit herangezogen worden war, als Ursache ausgeschlossen. Um den Zusammenhang von Mammographie, Hormonersatztherapie und Brustkrebshäufigkeit zu untersuchen, analysierten die Forscher um Karla Kerlikowske die Daten von mehr als 603.000 Mammographieuntersuchungen, die in den Jahren 1997 bis 2003 bei Frauen im Alter zwischen 50 und 69 Jahren zur Früherkennung von Brustkrebs vorgenommen worden waren. Sie ermittelten für die Jahre 2000 bis 2003 einen Rückgang der jährlichen Rate an invasivem Brustkrebs um fünf Prozent. Besonders stark war die Abnahme bei Östrogenempfindlichen Tumoren (dreizehn Prozent zwischen 2001 und 2003) . Die Häufigkeit duktaler Karzinoma in situ (DCIS) hingegen, bei denen die bösartigen Zellen die Grenze des Milchgangs noch nicht durchbrochen haben, blieb über diesem Zeitraum stabil. Der allgemein beobachtete Rückgang der Brustkrebshäufigkeit, insbesondere der Östrogenempfindlicher Tumoren, fand somit auch bei Frauen statt, die sich einem Mammographiescreening zur Früherkennung unterzogen hatten. Dieses Ergebnis mache das Ende der Hormonersatztherapie als Ursache für diesen Rückgang wahrscheinlich, so die Studienautoren, und schließe die Abnahme der Mammographiehäufigkeit als Grund aus. Quelle: Seitenanfang Inhaltsverzeichnis In Kreativität meine Lebensvision gestalten Ohne den Mut, kreativ Neues zu wagen, würden wir uns im Leben nicht weiterentwickeln. In jedem von uns steckt eine Sehnsucht nach neuen Anfängen, nach Lebendigkeit… Dieser belebende „Anfängergeist“, der sich zeigt im Staunen können, spielerisch die Dinge angehen,
spontan sein, sich ganz dem „Jetzt“ hingeben, dabei die Zeit vergessen, Überraschungen erleben, einfach „Feuer und Flamme sein“. In Begeisterung neue Energieschübe entwickeln. Beseelte Bücher werden
Anstoß für schöpferische Phasen.Lyrik, Musik und Kunst, belebende Begegnungen und Gespräche nähren die Seele. | |||
