Freiraum
in den Sekundarstufen I und II
In den Sekundarstufen I und II bleibt neben der oben genannten Obligatorik
ein ausreichender Freiraum zur Abdeckung der weiteren Inhaltsbereiche
sowie zur Erprobung neuer und alternativer Sport- und
Bewegungsmöglichkeiten.
Hier einige Beispiele:
Inhaltsbereich 1:
Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen
-
Fitness (Kondition und Koordination, Mobilisation)
-
Funktionsgymnastik
-
Erlebnispädagogik
-
Massage
-
Entspannung
-
Yoga
-
…
Inhaltsbereich 2:
Das Spielen entdecken und Spielräume nutzen
-
Spiele entwickeln und gestalten
-
Spielregeln erfinden und festlegen
-
…
Inhaltsbereich 3:
Laufen, Springen, Werfen – Leichtathletik
-
Läufe (z. B. Sprint, Ausdauerlauf, Hürdenlauf)
-
Sprünge (z. B. Hoch- und Weitsprung)
-
Würfe (z. B. Schlagball)
-
mögliche Schwerpunkte: Technik / Leistung (Weite, Höhe, Zeit)
-
…
Inhaltsbereich 4:
Bewegen im Wasser – Schwimmen
-
Lagen (Brust-, Kraul-, Rücken- und Delfinschwimmen)
-
Tauchen (Tief- und Weittauchen)
-
Springen (z. B. Startsprünge)
-
Synchronschwimmen
-
Aquafitness
-
Rettungsschwimmen
-
Spiele (z. B. Wasserball)
-
…
Inhaltsbereich 5:
Bewegen an Geräten – Turnen
-
Boden- und Geräteturnen
-
Minitrampolin / Trampolin
-
Akrobatik
-
Klettern (z. B. Bewegungslandschaften)
-
Le Parkour
-
Helfen und Sichern
-
…
Inhaltsbereich 6:
Gestalten, Tanzen, Darstellen – Gymnastik/Tanz,
Bewegungskünste
-
Tänze (z. B. Rock ’n’ Roll, Standard, Hip Hop, Stomp)
-
Tae Bo
-
Rope-Skipping
-
Step-Aerobic
-
Jonglage
-
Bewegungstheater
-
…
Inhaltsbereich 7:
Spielen in und mit Regelstrukturen – Sportspiele
-
große Sportspiele (Torschussspiele: Fußball und Hockey,
Torwurfspiele: Basketball und Handball,
Rückschlagspiele: Volleyball und Badminton)
-
Spielvariationen (z. B. Beach-Volleyball)
-
Ultimate Frisbee
-
Flag Football
-
Softball
-
…
Inhaltsbereich 8:
Gleiten, Fahren, Rollen – Rollsport/Bootssport/Wintersport
-
Inline-Skaten
-
Radfahren
-
Kanufahren
-
Rudern
-
…
Inhaltsbereich 9:
Ringen und Kämpfen – Zweikampfsport
-
Spiele ohne direkten Körperkontakt (z. B. Tauziehen)
-
Spiele mit direktem Körperkontakt (z. B. Zieh- und Schiebespiele,
Gleichgewichtskämpfe)
-
normierte Formen des Zweikampfsports (z. B. Judo)
-
…
