Ernährungsberatung in den Klassen 9

Die Auseinandersetzung mit gesundem Essen und das Bewußtsein, wie wichtig dieses für die Gesundheit ist wurde in den vergangen Woche in den Klassen 9 thematisiert.

In Zusammenarbeit mit der Ernährungsberaterin Sandra Fuchs wurde dazu wesentliche Inhalte bearbeitet. Die Ernährungspyramide im Schlepptau kam die Diplom Ökotrophologin in die Klassen von Frau Hesse- Peukert und Frau Ellmann.Gesunde Ernährung mit Vitaminen, Vollkornprodukten, Eiweiß und "süße Sünden" wurde gemeinsam mit den Schülerinnen erläutert. Den Mädchen machte es viel Spaß. Vieles wußten sie schon, viel Neues wurde erfahren. Besonders die Ausführungen zum Dietenwahn und die kritische Hinterfragung der heutigen Schönheitsideale standen auf dem Programm.

In insgesamt 4 Unterrichsstunden wurden so wichtige Grundlagen vertieft, die Frau Fuchs mit Beispielen aus der eigen Beratungspraxis füllen konnte. Eine wichtige Erfahrung und Ergänzung zum Thema Gesundheitserziehung- darüber waren sich alle einig.