|
|
|
|
Gesundheitssport & Co
|
 |
Gesundheitssport macht Spaß,
ist für jeden geeignet,
erhält die Gesundheit,
erhöht die Lebensqualität,
fördert die geistige Fitness,
ermöglicht Kontakte zwischen Menschen mit und ohne
Behinderung.
"Wir kümmern uns um Gesundheit und Wohlbefinden"
|
|
|
Hinter dem Begriff "Gesundheitssportabteilung"
verbirgt sich ein breitgefächertes Angebot zur Erhaltung,
Verbesserung oder auch Wiederherstellung der Gesundheit und
des Wohlbefindens. Bewegung und Entspannung sind neben der
gesunden Ernährung Wege zur Erreichung des Ziels.
Dabei dienen präventive Kursangebote,
wie Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Nordic-Walking
oder Fit und aktiv ab 50 Jahre, eher der Vorbeugung von Erkrankungen,
während rehabilitative Kurse das Ziel haben, die körperliche
Leistungsfähigkeit wiederherzustellen.
Diese Angebote finden häufig in Kooperation
mit Krankenkassen statt und werden von gut qualifizierten
Therapeuten durchgeführt.
Leiterin der Gesundheitssportabteilung
und Ansprechpartnerin für die Bereiche Fitness und
Rehabilitation
für Erwachsene ist Alexandra Preuß, Tel. 79 92 19. Für
den Bereich Turnen und Tanzen für Kinder und Jugendliche ist
Verena Roschka, Tel.: 79 92 19, für Sie da. |
|
|
"Wellness pur"
Immer mehr vom Alltag gestresste Menschen wollen sich mit
Hilfe von Meditation, Pilates oder Yoga vom Druck
befreien. Ein Übermaß an Stress, Ärger, Kummer
und Angst gilt als krankmachend. Alle Methoden und Techniken
haben das Ziel, den Menschen vom Leiden zu befreien und das
Qi (die Lebens-energie) wieder zum Fließen zu bringen.
Auch Sportler profitieren von der gewonnenen mentalen Stärke
durch Meditations- und Konzentrationsübungen.
|
|
|
"Mehr als Fitness"
Seit fast 20 Jahren gibt es bereits unser Fitnessangebot, welches
kontinuierlich erweitert wurde. Seit Anfang 2006 können
wir unsere eigenen schönen Räumlichkeiten im Multifunktionshaus
nutzen und somit auch die schöne Vereinsatmosphäre im Bistro
genießen.
Auch NichtsportlerInnen oder von Übergewicht
Betroffene finden bei "Vollschlank-voll fit" oder "Sport und
Ernährung" das passende Angebot für sich. In angenehmer Atmosphäre,
schönen Räumen und mit fetziger Musik macht Bewegung Spaß
und zeigt bei regelmäßiger Teilnahme schnell sichtbare
Erfolge, ohne zu überfordern. Junge Mütter haben die Gelegenheit
vormittags unsere Kinderbetreuung zu nutzen.
|
|
|
"Kinder, Kinder"
In Kooperation mit der Richard-von-Weizäcker Schule
wurde ein angenehmer Bewegungsraum mit ruhiger Atmosphäre
ausgestattet. Hier sollen auch die Kleinsten spielerisch gefördert
werden mit viel Spaß und Bewegung.
"To the HIP, HOP, HIPPEDY
HOP"
Eminem, 50 Cent und andere machen es vor. Der Spaß
bei Jugendlichen und Junggebliebenen ist derzeit Hip Hop,
Streetdance und Rap.
Da Tanzen bekanntlich zusammen mehr Spaß macht, bieten
wir jeder Altersgruppe die
|
|
|
Gelegenheit diese Fähigkeit auszubauen.
"Klein, aber fein - das Fitness-Studio
bei BWA!"
Wir sind stolz, seit Januar 2006 zusätzlich qualifiziertes
Training an Kraftgeräten anbieten zu können. Trotz eines
geringen Etats ist es uns gelungen, eine Trainingsfläche von
ca. 80 m² so auszustatten, dass ein ganzheitliches Training möglich
ist. Zur Zeit stehen uns 12 , teilweise multifunktional einsetzbare
Geräte der Firma SVG zur Verfügung. Ergänzend zum
Kardio- und Kraftbereich gibt es einen Funktionsbereich für
gymnastische Übungen. Wir garantieren eine optimale Betreuung
unter Anleitung eines qualifizierten Trainers oder Therapeuten für
(Fitness-) Sportler, aber auch bei Verletzungen, Erkrankungen und
Rückenbe-schwerden. Nach der Durchführung eines Gesundheitschecks
und einer Befragung, erhält jedes Mitglied einen individuell
ausgearbeiteten Trainingsplan. Seit Ende 2006 bieten wir auch "Rehabilitationssport"
in unserem Studio an. Vereinsteams können ein ergänzendes
Aufbautraining am Gerät durchführen. Dies erfolgt in Absprache
mit der verantwortlichen Trainerin. Kontakt
und Öffnungnszeiten Fitness-Studio
Was kostet die Mitgliedschaft im Fitness-Studio und in der Abteilung
Gesundheitssport? Ausführliche Informationen dazu finden Sie
hier.
Für die Mitglieder unserer Vereinsmannschaften gibt es spezielle
Trainings-und Rehamaßnahmen. Weitere Infos hier
als pdf-Datei.
Wir freuen uns auf Sie und euch
Im Namen des Teams
Alexandra Preuß
|
|
[Sitemap]
[E-Mail] [Start]
[Seitenanfang] [zurück]
|
|
|
