Aikikai Münster e.V.

Training

• aktueller Ferientrainingsplan (gültig vom 25.07.11 bis zum 06.09.11)
• Trainingsbeginn jederzeit möglich – 4 Wochen kostenloses Probetraining

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
						14:30–16:00 Allgemein
	16:00–17:00 Kinder 6 bis 9 Jahre
	17:00–18:00 Jugendliche 10 bis 14 Jahre
	19:00–20:30 Allgemein	18:30–20:00 Allgemein	18:30–20:00 Allgemein	18:30–20:00 Anfänger
					19:30–21:00 Allgemein
		20:00–21:30 Anfänger	20:00–21:30 Anfänger

Anfängertraining

Das Anfängertraining ist geeignet für Interessierte und Wiedereinsteiger ab dem dreizehnten Lebensjahr ohne jegliche Vorerfahrung mit Aikido.
Es wird mit einer Aufwärmphase begonnen, in der mit Streck- und Dehnungsübungen der Körper auf die Aikidostunde vorbereitet wird.
Das Hauptaugenmerk im Anfängertraining liegt auf dem Erlernen der Roll- und Fallübungen, sowie der grundlegenden Angriffs- und Verteidigungstechniken.

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Allgemeines Training

Das allgemeine Training ist geeignet für alle, denen bereits die grundlegenden Angriffs- und Verteidigungstechniken bekannt sind, und die mit den Roll- und Fallübungen vertraut sind. Die Üœbungen sind insgesamt technisch und konditionell anspruchsvoller als im Anfängertraining, doch alle Teilnehmer des allgemeinen Trainings sind stets bestrebt Neulinge aus dem Anfängertraining zu unterstützen.

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Stock und Schwert Grundlagen

Im Stock und Schwert Grundlagen- Training werden die wichtigsten Techniken für den Umgang mit dem Stock (Jo) und mit dem Holzschwert (Bokken) geübt. Dieses Training empfiehlt sich um Grundlagen zu schaffen, bzw. aufzufrischen.

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Stock und Schwert

Manfred Motz (5. Dan So Hombu Dojo Tokio) gibt am jeweils ersten Montag im Monat ein intensives Stock-/Schwerttraining, das sowohl für engagierte Neueinsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet ist.

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Jugendliche 10 bis 14 Jahre

Dieses Jugendtraining ist für Kinder und Jugendliche im Alter von zehn bis vierzehn Jahren geeignet. Der Fokus liegt stärker auf dem Erlernen Aikido-spezifischer Techniken.

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Kinder 6 bis 9 Jahre

Dieses Kindertraining führt Kinder im Alter von sechs bis neun Jahren mit spielerischen Elementen an Aikido heran.

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