Aikikai Münster e.V.

Training

• aktueller Ferientrainingsplan (gültig vom 21.12.09 bis zum 05.01.10)
• Trainingsbeginn jederzeit möglich – 4 Wochen kostenloses Probetraining

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
						14:30–16:00 Allgemein
	15:00–16:30 Kinder 10 bis 14 Jahre
	16:30–17:30 Kinder 6 bis 9 Jahre
				18:00–19:30 Anfänger
	18:30–20:00 Allgemein An jedem 1. Montag im Monat: Stock und Schwert	18:30–20:00 Allgemein	18:30–20:00 Allgemein
				19:30–20:00 Stock und Schwert Grundlagen	(19:30–21:00) Allgemein (ab dem 15.01.)
		20:00–21:30 Anfänger		20:00–21:00 Allgemein

Anfängertraining

Das Anfängertraining ist geeignet für Interessierte und Wiedereinsteiger ab dem dreizehnten Lebensjahr ohne jegliche Vorerfahrung mit Aikido.
Es wird mit einer Aufwärmphase begonnen, in der mit Streck- und Dehnungsübungen der Körper auf die Aikidostunde vorbereitet wird.
Das Hauptaugenmerk im Anfängertraining liegt auf dem Erlernen der Roll- und Fallübungen, sowie der grundlegenden Angriffs- und Verteidigungstechniken.

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Allgemeines Training

Das allgemeine Training ist geeignet für alle, denen bereits die grundlegenden Angriffs- und Verteidigungstechniken bekannt sind, und die mit den Roll- und Fallübungen vertraut sind. Die Üœbungen sind insgesamt technisch und konditionell anspruchsvoller als im Anfängertraining, doch alle Teilnehmer des allgemeinen Trainings sind stets bestrebt Neulinge aus dem Anfängertraining zu unterstützen.

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Stock und Schwert Grundlagen

Im Stock und Schwert Grundlagen- Training werden die wichtigsten Techniken für den Umgang mit dem Stock (Jo) und mit dem Holzschwert (Bokken) geübt. Dieses Training empfiehlt sich um Grundlagen zu schaffen, bzw. aufzufrischen.

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Stock und Schwert

Manfred Motz (5. Dan So Hombu Dojo Tokio) gibt am jeweils ersten Montag im Monat ein intensives Stock-/Schwerttraining, das sowohl für engagierte Neueinsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet ist.

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Kinder 10 bis 14 Jahre

Dieses Kindertraining ist für Kinder im Alter von zehn bis vierzehn Jahren geeignet. Der Fokus liegt stärker auf dem Erlernen Aikido-spezifischer Techniken.

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Kinder 6 bis 9 Jahre

Dieses Kindertraining fährt Kinder im Alter von sechs bis neun Jahren mit spielerisches Elementen an Aikido heran.

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